Il cervello delle meraviglie. Amplia le tue facoltà scoprendo cosa c’è dietro dimenticanze e inganni della mente

 

 

 

 

 

 

 

 

Il cervello delle meraviglie. Amplia le tue facoltà scoprendo cosa c’è dietro dimenticanze e inganni della mente di Éric Gaspar. Dove ho messo le chiavi?” “Dove ho parcheggiato la macchina?” “Quel tipo lo conosco, ma come si chiama…?” Se ti è capitato di farti queste domande, questo libro è per te. Il cervello delle meraviglie è un libro essenziale per consentire a tutti di comprendere i “bug” che il nostro cervello affronta quotidianamente: le sensazioni di déjà-vu, le parole “sulla punta della lingua”, le dimenticanze ricorrenti… In modo molto pedagogico, semplice e descrittivo, Éric Gaspar decifra queste peculiarità del cervello alla luce delle ultime scoperte della neuroscienza. Ci insegna ad “assumere il potere” del nostro cervello e ci offre soluzioni pratiche per superare quei tanti piccoli bug mentali che complicano la nostra vita. Per coloro che vogliono approfondire le problematiche, ogni situazione descritta include anche una parte più tecnica e dettagliata, che sintetizza gli ultimi progressi della neuroscienza e alcune delle scoperte più recenti dei massimi ricercatori di tutto il mondo. I segreti del nostro cervello oggi, finalmente, alla portata di tutti.

Vedere poca gente e legger libri
è un fare che continuo a praticare
vecchissima per scelta passatempo
da moltissimi anni con passione.

La lettura di libri procacciati
da un amico carissimo con cura
e il pranzo d’ogni giorno cucinato
per amici diversi mi rallegra.

Le meraviglie del cervello ignoro
e non voglio discernere e chiarire
finché la vita dura tiro avanti
con calma pian pianino perché no?
29 agosto 2019

La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell’anima

 

 

 

 

 

 

 

 

La via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nell’anima di Franco Berrino, Daniel Lumera. Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c’è un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all’alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito. Anche da un punto di vista scientifico. “Per alleggerire il nostro corpo dobbiamo mangiare cibi, non trasformazioni industriali dei cibi, cibo vero, non cibo in scatola, mangiare con moderazione e prevalentemente vegetali. Per alleggerire la nostra anima dobbiamo privilegiare la vita semplice, naturale, consapevoli della bellezza di ogni atto quotidiano, piuttosto che la vita organizzata da agenzie di divertimento, acquisti, viaggi, spettacoli, televisione.” Con una ricca bibliografia scientifica, abitudini e rituali per il “giorno perfetto”, esercizi e ricette “di leggerezza” e una traccia audio di meditazione guidata, questo libro ci aiuta a liberarci finalmente dai pesi che ci schiacciano a terra e mettere le ali alla nostra gioia di vivere.

Tra le stelle infinite con pianeti
che girano nel cielo oltre la terra
la vita umana eterna si bistratta
nel dire blaterare cicalare.

Allignare l’esistere immortale
perseguita con voglie e contro-voglie
rispetto religione confessione
del fare imperituro formattato.

La misura degli altri e delle altre
dei limiti del dire e contraddire
tralascio di contare e valutare
nel mentre che continuo a vivacchiare.
28 agosto 2019

L’usura della terra

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L’usura della terra di Umberto Galimberti. “L’antropocentrismo, da cui la tecnica è nata e in cui si è sviluppata, non è più il luogo in cui si possono decidere i destini dell’uomo, perché da questo luogo la tecnica già da tempo s’è congedata e, con questo congedo, anche l’uomo è diventato materiale della tecnica.”.

La vita meraviglia s’è imbrancata
nell’oltre della tecnica che avanza
sviluppando un inoltro pedissequo
che occorre procedendo rivoltare.

Vedere poca gente ma vederla
con limiti pazienza e disciplina
è un dovere un piacere una funzione
che occorre continuare a praticare.

La lettura scrittura ispirazione
con l’aiuto degli altri e delle altre
capovolge le voglie contro-voglie
evolvendo nel meglio un pochettino.
28 agosto 2019