Non riesco a farne a meno. La scienza dietro le nostre ossessioni

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Non riesco a farne a meno. La scienza dietro le nostre ossessioni di Sharon Begley. Che si tratti di fare shopping con precisione militare, di appendere i tovaglioli proprio in quel modo, o di lavarsi frequentemente le mani, la maggior parte di noi è stata protagonista o testimone nella vita quotidiana di quel genere di comportamenti che talvolta etichettiamo come “ossessioni”, o particolari “rituali”. Ma le compulsioni – così si definiscono tecnicamente gli impulsi, spesso irrefrenabili, a fare qualcosa – si dispongono lungo un continuum molto ampio e, all’estremità opposta di queste forme leggere, si trovano disturbi che trasformano la vita, fino a diventare vere e proprie dipendenze distruttive. Il libro di Sharon Begley, frutto di ricerche meticolose, è il primo del suo genere a esaminare tutti questi comportamenti – leggeri ed estremi (compulsioni all’accumulo, agli acquisti, a fare attività fisica, persino a fare del bene); li analizza insieme, come è giusto che sia, perché, anche se le forme ossessivo-compulsive possono sembrare incredibilmente diverse, sono in realtà tutte risposte a vari livelli di ansia. Focalizzandosi sulle storie personali di decine di persone che ha intervistato, Begley mostra una compassione genuina e fornisce un contesto alle loro difficoltà. Lungo il cammino, esplora il ruolo della compulsione nella nostra cultura dai ritmi accelerati, le conoscenze che arrivano dalle scienze del cervello e della mente e le strane manifestazioni di questi comportamenti nel corso della storia. “Non riesco a farne a meno” rende la compulsione comprensibile e accessibile, ed esplora come possiamo realisticamente affrontarla, in noi stessi e in chi amiamo.

LA LETTURA SCRITTURA
La vita organizzata mi rallegra
rendendomi tranquilla e fiduciosa
non essere notata è il mio conforto
che spesso non succede e mi dispiace.

Ho spesso taccheggiato all’incontrario
donando senza senso con pazienza
la vita è un perditempo da placare
che devo vecchia e stanca confortare.

La lettura scrittura mi conforta
relegando le voghe e le avventure
nel nulla del fattibile converso
che allenta sanamente il finimento.
16 settembre 2018

Fregatene! Piccole decisioni che danno qualità alla vita

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fregatene! Piccole decisioni che danno qualità alla vita (e liberano dai rompiscatole) di Alexandra Reinwarth. Ci sono momenti nella vita in cui ci rendiamo conto che qualcosa deve cambiare. Per Alexandra Reinwarth uno di questi momenti è stato quando, con un sincero “Vaffa!”, ha finalmente mandato al diavolo quella snervante della sua amica Kathrin. Senza di lei la vita è diventata più bella… e chissà quanto ancora più bella potrebbe essere la nostra se in generale smettessimo di fare cose che non vogliamo, con persone che non ci vanno a genio, per ottenere ciò di cui possiamo fare a meno! Chi è dell’avviso che la vita potrebbe reggere un pizzico in più di libertà, tempo a disposizione, autodeterminazione e persino più cioccolata, a fronte di meno Kathrin, gruppi di WhatsApp, feste obbligate, visite ai parenti di rito, obblighi fittizi e formalità, ha pienamente ragione. Lasciatevi ispirare da Alexandra Reinwarth su come liberarci da persone, cose e situazioni “succhiatempo” e per giunta irritanti, senza per questo diventare stronzi. Imparate come le piccole decisioni possono avere un grande effetto sulla qualità della vita. Sarà un gioco da ragazzi!”

IN VIA SPIGA MILANO ORETTA SITO
La vita è un’avventura straordinaria
che occorre ammanigliare e districare
con pazienza coraggio buona fede
nel meglio del possibile campando.

Indagare l’inoltro è una metafora
che dischiude ragioni e compimenti
cercar di rallegrare e migliorare
il proprio dire fare compitare.

Vecchissima i problemi lascio perdere
un sito culturale il mio abitare
ho deciso morendo di lasciare
IN VIA SPIGA MILANO ORETTA SITO
14 settembre 2018

Otto anni al potere. Una tragedia americana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Otto anni al potere. Una tragedia americana di Ta-Nehisi Coates . “Dal 2008 al 2016 il leader del mondo libero è stato un uomo nero. Barack Obama, eletto nel panico diffuso, nel corso di due mandati è emerso come una forza altamente stabilizzante. Lui, la sua famiglia e la sua amministrazione sono stati l’immagine della facilità con la quale i neri hanno potuto integrarsi nella tradizione della cultura, della politica e del mito americano. Ma il potere simbolico di quel buon governo ha fatto paura al suprematismo bianco e ai suoi sostenitori, ed è stata quella paura a conferire a Donald Trump un potere sufficiente a garantirgli l’elezione. Trump ha fatto della negazione dell’eredità del suo predecessore la base della propria, diventando il primo presidente la cui intera esistenza politica dipende da quella di un presidente nero. Ta-Nehisi Coates firma otto saggi potenti, uno per ogni anno della presidenza di Obama, che è stato anche il diretto responsabile dell’affermazione di voci, idee e movimenti nuovi e dell’ascesa di una schiera di scrittori e giornalisti neri, Coates compreso, che hanno trovato nella sua presidenza suolo fertile per manifestare e far crescere il loro talento.”

CON PAZIENZA CORAGGIO
La vita è un’avventura straordinaria
che occorre ammanigliare e districare
con pazienza coraggio buona fede
nel meglio del possibile campando.

Indagare l’inoltro è una metafora
che dischiude ragioni e compimenti
cercar di rallegrare e migliorare
il proprio dire fare compitare.

Continuare nell’oltre ricordato
aiuta a un finimondo rabberciato
dagli amici le amiche il parentado
subentranti con calma lentamente.
13 settembre 2018