OPTION B

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ho letto “Option B – Affrontare le difficoltà, costruire la resilienza e ritrovare la gioia” di Sheryl Sandberg e Adam Grant. Un libro stimolante e pratico su come si costruisce la resilienza e si va avanti dopo gli inevitabili imprevisti della vita. Nessuno sfugge alla tristezza, alla perdita e al dolore, la cosa migliore da fare è trovare la nostra Option B. Dopo l’improvvisa morte del marito, Sheryl Sandberg era certa che lei e i suoi figli non avrebbero più potuto provare la vera gioia. Poi il suo amico Adam Grant, psicologo e docente alla Wharton Business School dell’Università della Pennsylvania, le disse che esistono azioni concrete che una persona può intraprendere per guarire e riprendersi anche dalle esperienze più devastanti. Non siamo nati con una quantità fissa di resilienza. È un muscolo, che ciascuno di noi può costruire e allenare. Option B coniuga le intuizioni personali di Sheryl Sandberg con le ricerche illuminanti di Adam Grant su come trovare la forza di andare avanti nonostante le avversità. Ma Option B si spinge oltre l’elaborazione del lutto, e indaga l’esperienza di persone che hanno saputo superare difficoltà significative come malattia, perdita del lavoro, aggressioni sessuali, disastri naturali, la violenza della guerra. Scritto a quattro mani con l’amico e psicologo Adam Grant, Option B è un inno alla resilienza, è la storia di come sia necessario trovare dentro e fuori di sé la forza per accettare gli eventi, superare la rabbia e il dolore quando ciò che si desidera – l’Opzione A – non è più disponibile. Prima o poi, nella vita, tutti noi siamo costretti a ricorrere a una qualche Opzione B. Questo libro ci insegna a sfruttarla al meglio.

Avere tanti anni e molti guai
diventa una fortuna se si accetta
il mondo stralunato che proietta
i bisogni gli allarmi le proteste.

Rimanere solleciti e protervi
nel mentre si rinnega disertando
sconfina la speranza che rallegra
un difficile oltre da varcare.

Non pretendere il poco concordato
accettando il totale se perviene
gradendo la misura affastellata
da mostrare se capita con garbo.
8 gennaio 2018

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